スポーツをやっている子ども達の
体づくりのために、
本当にいいこととはなんなのか。
経験がなかったり、
あっても素人知識でやってきただけ
だったりする親にとっては、
スポーツに打ち込む子ども達のために、
どうしてあげたらいいのかわからないことも
多いのではないでしょうか。
指導する立場にある人も、
多少経験がある程度の大人が
やっていることも少なくなく、
あるいは専門的に打ち込んできた人であっても、
すでに一昔前の知識になっている、
ということがしばしばあるようです。
では、本当に役に立つ、必要な知識は、
どうしたら得られるのでしょうか。
プロ野球・広島東洋カープで長年に渡り
１軍トレーニングコーチを務め、
現在は神奈川大学の非常勤講師や、
慶應義塾大学スポーツ医学研究センター研究員を
務めている、石橋秀幸さん。
すでに多数の書籍も出している方ですが、
このたび石橋さんがKindleで新刊を出版。
体づくりについてのお話が中心のため、
石橋さんのご経験からということで
野球をベースにしたお話ではあるものの、
その他のスポーツに取り組んでいる
子どもを持つ親御さんにも、
参考になるところが多数ある内容になっています。
今回、この本のプロデュースを担当している
ホロス・ベースボールクリニックの佐々木猛さんとの
ご縁があり、Kindle原稿の編集・校正と、
Kindle本用のデータ制作、
Kindle本用のデータ制作、
さらに表紙デザインを担当させていただきました。
特に、成長期前、小学校低学年から
高学年に入る前の子ども達をもつ
親御さんを対象としている今回の本では、
・食事はどのように考えてあげたらいいのか
・怪我や痛みを訴えてきた時の対処法
・成長期前だからこそ適しているトレーニング
など、子ども達が長くスポーツを続けていくために
必要な基礎知識を学ぶことができます。
スポーツの専門知識がない人向けに、
できるだけわかりやすい言葉を選んで
書かれているので、どんどん読み進めることができ、
体づくりのための基本的なことがらを学べます。
これは、子ども達だけでなく、
大人自身も参考になる内容です。
Kindle Unlimitedであれば
無料で読むこともできますので、
気になった方は是非チェックしてみてください。
無料で読むこともできますので、
気になった方は是非チェックしてみてください。
