みなさんにとって、ヨガや瞑想というと、
どういうイメージでしょうか？
ダイエットのみならず、
健康維持の取り組みとしても、
ヨガはかなり普及し、
瞑想も当たり前のように取り組んでいる人が増えています。
かくいう自分も、もともとストレッチをよくやっていて、
体が柔らかいので親和性が高かったこともあり、
以前、ホットヨガに定期的に通っていました。
（振り返ればそれも、もう10年以上前のことですが…）
瞑想についても、さまざまなセミナーにおいて、
リラックスや学習効果を高めるため、
あるいはメンタルを整えるためなど、
さまざまな理由で瞑想が推奨されていて、
自分自身もそうですが、
知り合いでも日常的に取り組んでいる、
という声をよく聞きます。
でもそれは、今の日本において決して、
当たり前の状況ではないようです。
いまだに、悪いイメージ、怪しいイメージを
抱く人がいる、というのは、
このイベントに関わるまでは思いもよりませんでした。
国連が制定した、「国際ヨガの日」という記念日が、
毎年ほぼ夏至と重なる6月21日にあります。
それに先立って、この日を記念する
メディアミーティングイベントが、
先日行われました。
そして縁あって、イベントのスチール撮影を
させていただいたのです。
イベントのテーマは、
「今こそ自分を整える〜瞑想について」。
ゲストスピーカーとして、
『marie claire』編集長の田居克人さん。
作家でラジオ・ナビゲーターのロバート・ハリスさん。
漫画家、コラムニストの辛酸なめ子さん。
そして特別ゲストとして、
「ヨグマタ」の尊称を持つ相川圭子さん。
ヨグマタとは「ヨガの母」という意味で、
インド政府公認のヒマラヤ大聖者でもある方です。
ファッション誌の編集長である田居さんからは、
ヨガウェアが日常のファッションに取り入れられて
きているというお話。
ヒッピー文化に憧れたというロバート・ハリスさんは、
当時からあった「マインドフルネス」という言葉が
今になって日本でも広まりつつあることに関して。
辛酸なめ子さんは、その名を名乗るくらいなので、
しんどいことも多い中、瞑想をすることで、
仕事が以前より捗ったり落ち着いた状態でいられたり。
そんな話が語られました。
後半から登場したヨグマタ相川圭子さんは、
どういった経緯でヨガの聖者になるに至ったか、
というお話を。
さらに相川さんの誘導によって、
会場一体となっての瞑想体験も行われました。
撮影をしていたため自分自身はできませんでしたが、
東京丸の内のビルの中であるにもかかわらず、
ヒマラヤの聖堂にいるかのような、
静寂で厳粛な空気に包まれたのが印象的でした。
相川さんは、
「素晴らしい明日」（BS-TBS、毎週金曜日）
「幸せへのメッセージ」（TBSラジオ、毎週日曜日）
「ヒマラヤンVOICE〜聞く瞑想タイム〜」（ラジオInterFM、毎月最終土曜日）
といった番組への出演に加え、
「ヨグマタ相川圭子公式チャンネル」
というYouTubeチャンネルも
やっておられるので、ご覧いただけたらいいと思います。
こちらのYouTubeでは、先日のイベントのアーカイブも観られるので、
ヨガや瞑想への懐疑心を持っている方は、
こちらからご覧いただけたらいいのかな、と思います。
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